bouchons d'oreilles

Dormir avec le bruit : les bouchons d’oreilles

Les bouchons d'oreilles sont un moyen simple et abordable de réduire le bruit ambiant pour mieux dormir. Bien choisis et bien posés, ils atténuent les ronflements, la circulation ou le voisinage d'environ 20 à 35 décibels. Ils ne suppriment pas totalement le bruit et ne guérissent pas l'insomnie, mais ils...