douleur à l'épaule

Douleur à l’épaule : causes et exercices

La douleur à l'épaule vient le plus souvent d'une atteinte des tendons de la coiffe des rotateurs, d'une capsulite (l'épaule gelée), d'une bursite ou tout simplement d'une mauvaise position de sommeil. La bonne nouvelle, c'est que la plupart de ces douleurs s'améliorent à la maison grâce au mouvement doux, aux...