nerf sciatique

Sciatique : comment soulager la douleur

La sciatique est une douleur du nerf sciatique qui part du bas du dos, traverse la fesse et descend le long de la jambe. Pour la soulager au quotidien, l'essentiel est de rester actif, de pratiquer des étirements doux, d'alterner le froid puis la chaleur et d'adapter sa position assise....