relaxation

Stress et douleurs musculaires : le lien

Oui, le stress peut provoquer de véritables douleurs musculaires. Face à une tension psychique, les muscles se contractent par réflexe, surtout dans la nuque, les épaules et le bas du dos. Quand ce stress se prolonge, les muscles restent tendus et la douleur finit par s'installer. Relâcher le mental aide...