L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire au cours duquel la respiration s'arrête et reprend de façon répétée pendant le sommeil. Ces pauses réduisent l'oxygénation, fragmentent le repos et fatiguent le corps sans que la personne s'en rende toujours compte. Non traitée, elle expose à des risques cardiovasculaires. Cet article...
On ronfle lorsque l'air rencontre un passage rétréci au fond de la gorge et du nez : les tissus mous se relâchent pendant le sommeil, se resserrent et se mettent à vibrer sur le passage de l'air. Pour l'atténuer, on agit sur la position de sommeil, le poids, l'alcool et...
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