dormir sur le côté

Position de sommeil : sur le côté, le dos ou le ventre

Pour la plupart des gens, la meilleure position de sommeil est sur le côté, car elle garde la colonne vertébrale alignée, dégage les voies respiratoires et convient aussi bien au dos qu'au ronflement. Dormir sur le dos reste une bonne option avec un bon soutien, tandis que dormir sur le...